Если тема еще не потеряла актуальность или на будущее...
«Клин — клином...» Если беспокоят воспоминания, один из верных способов следующий:
1. нужно постараться это воспоминание расширить в деталях и нюансах; 2. прочувствовать всё заново; 3. понять скрытые причины их вызывающие; 4. найти удовлетворительный ответ; 5. заполнить воображением иной версией собственного поведения.
у меня другая беда- я могу простить, но не забыть… например, я страшно любила одного человека-мою первую любовь… меня от него увезли почти насильно на 2 месяца… когда я приехала, окзалось он подал документы в загс с другой… как только он узнал, что я вернулась-пришел ко мне и ыв прямом смысле валялся у меня в ногах и просил его простить, а я ему сказала-предал один раз- предашь еще… иди и женись… эта несчастная любовь исковеркала всю его и мою последующую жизнь…
каждый шаг в нашей жизни чему-то да учит)) думаю, не мне Вам объяснять.
он предал Вас… очень жестоко предал… но чтобы стало с вами обоими, если бы Вы его тогда простили? Если бы он был достоин Вас, он бы побежал/поехал за Вами… или предпринимал бы хоть что-то… сильные эмоции часто «колечат» нас, но они же и закалывают, позволяют идти дальше более жесткой и уверенной походкой…
ну, по крайней мере, это мое мнение...
если вернуться к изначальному вопросу, попробуйте заняться тем, на что никогда не хватало времени, займите голову другими вещами. Даже временное замещение помогает стереть из памяти какие-то фрагменты.
не знаю. лично мне хреново по утрам.а ночью мне ой как хорошо
«Клин — клином...» Если беспокоят воспоминания, один из верных способов следующий:
1. нужно постараться это воспоминание расширить в деталях и нюансах;
2. прочувствовать всё заново;
3. понять скрытые причины их вызывающие;
4. найти удовлетворительный ответ;
5. заполнить воображением иной версией собственного поведения.
Всё!
как спасаетесь от мыслей?
он предал Вас… очень жестоко предал… но чтобы стало с вами обоими, если бы Вы его тогда простили? Если бы он был достоин Вас, он бы побежал/поехал за Вами… или предпринимал бы хоть что-то… сильные эмоции часто «колечат» нас, но они же и закалывают, позволяют идти дальше более жесткой и уверенной походкой…
ну, по крайней мере, это мое мнение...
если вернуться к изначальному вопросу, попробуйте заняться тем, на что никогда не хватало времени, займите голову другими вещами. Даже временное замещение помогает стереть из памяти какие-то фрагменты.