Войти

овощной тортик

овощной тортик - mirrОвощной торт блюдо очень оригинальное. Во первых выглядит интересно, а на вкус вообще голову сносит. Овощной торт подходит, как для вегетарианцев, так и для обычных людей ))). Я например очень люблю есть овощной торт с ростбифом и на гарнир рисом. Готовиться долговато  около 1,5 часов (оно того стоит), но кстати содержит всего 270 ккал. 

 

Ингредиенты:

— 6 небольших баклажанов

— 4 столовых ложки растительного масла

— 3 луковицы

— 3 морковки

— 3 стручка сладкого перца

— 2 помидора

— 3 зубчика чеснока

— 20 гр зелени кинзы

— молотый черный перец и соль по вкусу

Баклажаны моем и нарезаем  вдоль тонкими ломтиками. Заливаем подсоленной водой и оставляем на 20 минут. Затем промываем и слегка отжимаем. В сковороде разогреваем 2 столовых ложки растительного масла и порциями обжариваем ломтики баклажанов с обеих сторон. Затем обязательно, чтобы избавиться от жира выкладываем на бумажное полотенце и промакиваем.

Лук чисти и мелко нарезаем. Морковь очищаем, моем и натираем на крупной терке. В сковороде, где жарились баклажаны, добавляем еще 1 столовую ложку масла, кладем лук и морковь и жарим, помешивая минут 5. Сладкий перец моем, каждый стручок разрезаем, удаляем семена и плодоножку, а мякоть нарезаем соломкой.

Добавляем к луку с морковью, жарим минуты 3. Помидоры нарезаем ломтиками, чеснок очищаем и пропускаем через ченокодавилку. Добавляем вместе с помидорами к овощам, приправу кидаем по вкусу и тушим под крышкой минут 7.

Берем прозрачную форму выкладываем слоями баклажаны и тушенные овощи (верхний слой должен быть из баклажанов). Посыпаем сверху зеленью, оставляем под небольшим прессом на 1 часик и затем подаем на стол. Наш овощной торт готов к уничтожению человеком))))Приятного аппетита!!!

Обсудить у себя 4
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
mirr
mirr
Было на сайте 8 января 2017 года в 23:55
Читателей: 757 Опыт: 0 Карма: 0
Я в клубах
Женский журнал Пользователь клуба
Женский журнал
Клуб любителей кофе Пользователь клуба
Клуб любителей кофе
Любители книг Пользователь клуба
Любители книг
Идеи для дома Пользователь клуба
Идеи для дома
Магия Пользователь клуба
Магия
Скажи, кто сегодня не прав! Пользователь клуба
Скажи, кто сегодня не прав!
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь?
Слухи и Факты Пользователь клуба
Слухи и Факты
ART Пользователь клуба
ART
Эти забавные животные Пользователь клуба
Эти забавные животные
Вязантия Пользователь клуба
Вязантия
Inks under the skin Пользователь клуба
Inks under the skin
Кулинар Пользователь клуба
Кулинар
Синий Рояль Модератор клуба
Синий Рояль
Дети с душою цвета индиго Пользователь клуба
Дети с душою цвета индиго
Terra Incognita Пользователь клуба
Terra Incognita
Обзоры и рецензии к фильмам. Пользователь клуба
Обзоры и рецензии к фильмам.
ДОЛОЙ ШАРАРАМ! Пользователь клуба
ДОЛОЙ ШАРАРАМ!
1000, v. 2.0 Пользователь клуба
1000, v. 2.0
все 570 Мои друзья
Serj PrutskovЛотосЛарисаAnastasiaFlying Spring CatАлинаAnyaweraloveMJTomalala_vikaBlack lady-catKarolinaАнастасияЕленаNot FoundЕгорахинеяAthenaLontaMrs. Ferdinand